Disciplinas
Kenpo Karate
Para todas las edades
El Kenpo Moderno de Ed Parker, también conocido como American Kenpo, es un sistema de artes marciales desarrollado en Estados Unidos por el Gran Maestro Ed Parker en la década de 1950. Parker combinó elementos tradicionales de las artes marciales japonesas y chinas con un enfoque innovador y pragmático orientado a la defensa personal efectiva.
Este estilo se caracteriza por su fluidez, velocidad y adaptabilidad. Las técnicas de American Kenpo incluyen secuencias de golpes rápidos, bloqueos, patadas y
movimientos circulares, que se ejecutan con precisión para neutralizar amenazas de manera eficiente. El sistema pone gran énfasis en la lógica y la ciencia del movimiento, permitiendo que los estudiantes reaccionen de forma rápida y controlada en situaciones reales de combate.
Más allá de la defensa personal, el Kenpo Moderno también desarrolla la disciplina, el autocontrol y la confianza en uno mismo, lo que lo convierte en un arte marcial completo y accesible para todas las edades.
Boxeo
A partir de 15 años
El boxeo es conocido por su enfoque en la técnica, la velocidad y la estrategia. Los boxeadores utilizan una combinación de golpes como jabs, crosses, ganchos y uppercuts, junto con movimientos defensivos como esquivar y bloquear, para dominar a su oponente.
Además de ser un deporte emocionante y competitivo, el boxeo ofrece una serie de beneficios físicos y mentales. Mejora la condición física, la resistencia, lacoordinación y la agilidad, mientras que fomenta la disciplina, la autoconfianza i la concentración.
En TATAMI tratamos al boxeo desde el punto de vista no competitivo. Es decir, nos centramos en la parte física, técnica y de defensa personal dejando de lado la parte de boxeo competitivo.
Kick Boxing
Para todas las edades
El kickboxing es un deporte de combate que combina técnicas de boxeo con patadas y golpes de rodilla, con el objetivo de dominar al oponente en un ring. Esta disciplina se basa en la combinación de movimientos dinámicos y técnicas variadas, que incluyen puñetazos, patadas y técnicas defensivas.
El kickboxing se destaca por su versatilidad e intensidad, ofreciendo una manera efectiva de mejorar la condición física, la coordinación, la resistencia y la fuerza.
Además, fomenta la disciplina, la autoconfianza y la concentración, elementos clave para el éxito tanto dentro como fuera del ring.
En TATAMI, abordamos el Kickboxing desde un punto de vista no competitivo. Esto significa que nos centramos en los aspectos físicos, técnicos y de defensa personal, dejando de lado la faceta competitiva del kickboxing.
Defensa Personal Femenina
Adultas
La Defensa Personal Femenina de la Federación Madrileña es un programa especializado diseñado para empoderar a las mujeres a través de técnicas de autodefensa eficaces y prácticas. Este programa se centra en proporcionar herramientas y habilidades para enfrentar situaciones de riesgo y aumentar la confianza en uno mismo.
Aspectos Clave del Programa:
-Técnicas Adaptadas: Se enseñan técnicas específicas adaptadas a las necesidades y contextos que las mujeres pueden enfrentar en su vida diaria. Estas incluyen técnicas de liberación de agarres, bloqueos y contraataques, así como métodos para prevenir y desactivar situaciones peligrosas.
-Entrenamiento Integral: El programa ofrece un enfoque integral que abarca no solo técnicas físicas, sino también aspectos psicológicos y emocionales, como el manejo del estrés y la toma de decisiones rápidas en situaciones de alta presión.
-Ambiente de Apoyo: Las clases se imparten en un ambiente de apoyo y respeto, fomentando la confianza y el empoderamiento personal. Los instructores están capacitados para ofrecer orientación y apoyo individualizado, asegurando que cada participante se sienta segura y cómoda durante el entrenamiento.
-Prevención y Concienciación: Además de las técnicas de defensa, el programa enfatiza la importancia de la prevención y la concienciación sobre la seguridad personal, ayudando a las participantes a identificar y evitar potenciales riesgos antes de que se conviertan en situaciones críticas.
Aikido
Adultos
El Aikido es un arte marcial de origen japonés,creado originalmente por el maestro Morihei Ueshiba (O'sensei). El Aikido aúna un sistema de esquivas, palancas, luxaciones y movimientos circulares basados en el uso de la espada samurai, manteniendo una naturaleza pacifista.
Es además una disciplina sin competición que replantea la relación interna de uno mismo y con los demás, en busca del equilibrio. Durante la práctica se intercambian los roles de atacante y defensor y en gran medida se hace uso de la fuerza del adversario en su propia contra mediante un conjunto de técnicas que se pierden en el origen del Budo japonés En Tatami Sabadell, el grupo de Aikido MAKOTO, pone a tu disposición una práctica funcional, con gran énfasis en el trabajo de cuerpo a cuerpo y con armas tradicionales, al margen de facilitar todo el sistema de formación del Aikikai de Japón.
